QUÉ ES Y EN QUÉ CONSISTE LA RESILIENCIA

 

La resiliencia es la capacidad que tienen las personas para sobreponerse a adversidades, pérdidas o a periodos de intenso dolor emocional y además salir fortalecido de ello.

Consiste en asumir, desde la aceptación, los cambios e inconvenientes que te depara la vida y en adquirir un entendimiento de que el sufrimiento es una parte más de la vida.

La persona resiliente es aquella que consigue superar su herida, resurgir de sus cenizas y transformarse.

Os dejamos un enlace donde podréis ver y escuchar, a través de un video, a Gonzalo Hervás explicando el concepto de resiliencia en la Jornada de prevención de conductas de riesgo:

https://upnatv.unavarra.es/es/pub/gonzalo-hervas

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