Psicólogos Madrid El trastorno del estado de ánimo es un problema psicológico que suele presentarse con bastante asiduidad. En algunas ocasiones, las personas que lo padecen no son capaces de reconocer lo que les ocurre. La característica principal de este tipo de trastornos es la alteración del estado de ánimo. Suele caracterizarse por un sentimiento […]

Psicoterapia Madrid La sociedad actual, definida por el estrés y la crisis económica, que a su vez desemboca en crisis de valores, genera, en multitud de ocasiones, problemas psicológicos. No es extraño encontrar a personas en nuestro círculo social que hayan experimentado insatisfacción personal en distintos grados. Se debe, en unos casos, a la respuesta […]

Psicólogos Depresión Es innegable que los cambios de estación afectan al estado de ánimo de muchas personas. Esto se ve intensificado cuando dicho cambio se produce de estaciones luminosas y calurosas, como el verano, a otras más frías como el otoño y el invierno. De hecho, estas transiciones suelen dar paso a períodos en los […]

Psicólogos Autoestima La autoestima es una herramienta más que necesaria para tener una vida mental sana y poder desenvolvernos de la mejor manera posible en el día a día de esta sociedad moderna y acelerada. Tener buena autoestima no tiene que ver tanto con la vanidad o con el egocentrismo como con el saber valorarse […]

Psicólogos Madrid Todos tenemos miedos y a veces pueden parecer bastante irracionales, pero los sentimos de todos modos. Pero, ¿cuándo un miedo puede convertirse en una fobia? La diferencia es que, mientras todas las fobias son miedos, no todos los miedos son fobias. Esto se debe a que una fobia es un miedo intenso a […]

  Psicólogos depresión Uno de los principales obstáculos que encontramos a la hora de combatir la depresión es el “no querer” o “no poder” expresar los sentimientos. Este factor es muy importante a la hora de superar un cuadro depresivo, además, ser capaces de verbalizar nuestros sentimientos es una habilidad que nos aporta beneficios en […]

Este vídeo nos hace plantearnos la siguiente cuestión: ¿Por qué a veces nos comportamos de una manera determinada cuando podemos hacerlo de otra?   Muchas veces actuamos “así” porque lo hemos aprendido de los demás. Nuestra familia, nuestros amigos, la sociedad se comporta “así” y nosotros nos limitamos a repetir patrones de comportamiento por pura imitación. […]

Es importante darse cuenta de que la Buena Suerte, tal y como lo expresa Álex Rovira, es tener en cuenta varios aspectos esenciales y aceptarlos:   La vida es una dualidad:no puede haber felicidad sin tristeza, noche sin día, calor sin frío… Necesitamos el contrario para poder apreciar y valorar el otro extremo. “La vida […]

Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias. Locke, John Un individuo iba paseando por el campo y se encontró un pastor. Por empezar una conversación con él, lo saludó y le preguntó: – ¿Qué tiempo creéis que tendremos hoy, buen hombre? […]

¿Cuántas personas creéis que son capaces de infligir un daño casi mortal a otra persona, sólo por el hecho de que se lo ordenen? Recuperamos aquí un clásico experimento de la psicología social, para reflexionar sobre la toma de conciencia de nuestra responsabilidad personal en cada una de las decisiones que tomamos a lo largo […]