Psicólogos Depresión Es innegable que los cambios de estación afectan al estado de ánimo de muchas personas. Esto se ve intensificado cuando dicho cambio se produce de estaciones luminosas y calurosas, como el verano, a otras más frías como el otoño y el invierno. De hecho, estas transiciones suelen dar paso a períodos en los […]
Psicólogos Autoestima La autoestima es una herramienta más que necesaria para tener una vida mental sana y poder desenvolvernos de la mejor manera posible en el día a día de esta sociedad moderna y acelerada. Tener buena autoestima no tiene que ver tanto con la vanidad o con el egocentrismo como con el saber valorarse […]
Psicólogos Madrid Todos tenemos miedos y a veces pueden parecer bastante irracionales, pero los sentimos de todos modos. Pero, ¿cuándo un miedo puede convertirse en una fobia? La diferencia es que, mientras todas las fobias son miedos, no todos los miedos son fobias. Esto se debe a que una fobia es un miedo intenso a […]
Psicólogos depresión Uno de los principales obstáculos que encontramos a la hora de combatir la depresión es el “no querer” o “no poder” expresar los sentimientos. Este factor es muy importante a la hora de superar un cuadro depresivo, además, ser capaces de verbalizar nuestros sentimientos es una habilidad que nos aporta beneficios en […]
Este vídeo nos hace plantearnos la siguiente cuestión: ¿Por qué a veces nos comportamos de una manera determinada cuando podemos hacerlo de otra? Muchas veces actuamos “así” porque lo hemos aprendido de los demás. Nuestra familia, nuestros amigos, la sociedad se comporta “así” y nosotros nos limitamos a repetir patrones de comportamiento por pura imitación. […]
Es importante darse cuenta de que la Buena Suerte, tal y como lo expresa Álex Rovira, es tener en cuenta varios aspectos esenciales y aceptarlos: La vida es una dualidad:no puede haber felicidad sin tristeza, noche sin día, calor sin frío… Necesitamos el contrario para poder apreciar y valorar el otro extremo. “La vida […]
Los hombres olvidan siempre que la felicidad humana es una disposición de la mente y no una condición de las circunstancias. Locke, John Un individuo iba paseando por el campo y se encontró un pastor. Por empezar una conversación con él, lo saludó y le preguntó: – ¿Qué tiempo creéis que tendremos hoy, buen hombre? […]
¿Cuántas personas creéis que son capaces de infligir un daño casi mortal a otra persona, sólo por el hecho de que se lo ordenen? Recuperamos aquí un clásico experimento de la psicología social, para reflexionar sobre la toma de conciencia de nuestra responsabilidad personal en cada una de las decisiones que tomamos a lo largo […]
Un día, el burro de un campesino se cayó en un pozo. El animal lloró fuertemente por horas, mientras el campesino trataba de sacarlo sin exito. Finalmente el campesino decidió que el animal ya estaba viejo, el pozo estaba seco, y necesitaba ser tapado de todas formas y que realmente no valía la pena sacar […]
Si piensas que estás vencido… lo estás Si piensas que no te atreves… no lo harás Si piensas que te gustaría ganar, pero crees que no puedes…no lo lograrás Si piensas que perderás… ya has perdido El éxito comienza con la voluntad del hombre Porque muchas carreras se han perdido antes de haberse corrido Piensa […]
