PROPÓSITOS PARA EL AÑO NUEVO

El marcarnos propósitos es una práctica habitual cada comienzo de año.  Consiste en la elaboración de una lista de objetivos que queremos cumplir como adelgazar, hacer ejercicio, no discutir tanto con nuestra pareja, apuntarse a clases de inglés, comer más saludablemente, viajar a sitios nuevos, cuidar más a los amigos, dejar de fumar o intentar […]

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¿TE ATREVES A SOÑAR?

Desde pequeños todos sabemos soñar. Dormidos y despiertos. Gracias a la potencia de nuestra imaginación creemos que somos capaces de cualquier cosa. Sin embargo, según crecemos perdemos esta maravillosa capacidad que luego tanta falta nos hace en la vida a la hora de ser creativos, de innovar, de cambiar nuestras vidas y de transformar nuestras […]

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Psicoterapia Madrid : Cambio de pensamientos, sentimientos y conductas

Psicoterapia Madrid Muchas veces nos encerramos tanto en nuestros problemas que no le encontramos solución y esto nos puede llevar a caer en cuadros profundos de estrés y depresión. Para que esto no nos suceda es necesario acudir a psicoterapia Madrid donde especialistas en esta área nos brindarán alternativas para cambiar nuestros pensamientos y afrontar […]

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Cambio de actitud para cambiar las dificultades

Experimentar problemas y dificultades en la vida forma parte de la condición humana y es algo que no siempre podemos evitar. Todos en algún momento, nos hemos tenido que enfrentar con obstáculos e inconvenientes no deseados frente a los cuáles no hemos sabido cómo reaccionar. En muchas ocasiones nos hemos dado por vencidos pensando que […]

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Psicoterapia Madrid: El proceso terapéutico

Psicoterapia Madrid Finalidad del proceso terapéutico Es obvio decir que cada individuo, cada ser es diferente. Por ello, el proceso terapéutico que necesita cada persona debe ser único. Cada paciente parte desde un punto inicial y progresa en función de sus necesidades, sus recursos, sus capacidades y su nivel de sufrimiento. La terapia es un […]

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Psicologos Madrid para el tratamiento de la ansiedad y la depresión

A veces son pequeñas cosas. En otras ocasiones una cadena de desafortunados sucesos. Sin importar cómo se llegue a una situación de ansiedad patológica o depresión, no podemos ver mermada nuestra calidad de vida por una condición psicológica negativa. No deben aconsejarse paliativos sino un tratamiento integral que confiera, mediante la mejora de la autoestima, […]

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