CONSEJOS PARA HACER CRÍTICAS CONSTRUCTIVAS

Recomendamos leer: “El arte de impartir críticas constructivas” antes de proceder a la lectura de este post. Antes de emitir una crítica constructiva puede resultarte interesante tener en cuenta los siguientes puntos: – Resulta de gran ayuda delimitar el comportamiento o error a criticar antes de comentárselo a la persona. – Es importante que la […]

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EL ARTE DE IMPARTIR CRÍTICAS CONSTRUCTIVAS

Entendemos por “crítica” un mensaje a través del cual transmitimos a una persona aspectos que consideramos negativos de ella, ya sea en relación a algún error que haya cometido o a algún aspecto de su conducta. En esta crítica se pueden incluir comentarios que pueden ser más o menos constructivos, destructivos, relevantes, irrelevantes, oportunos o […]

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¿QUÉ INCLUYE LA SANA AUTOESTIMA?

Hoy en día no resulta extraño oír la palabra “autoestima” en muchas de las conversaciones que podemos mantener con amigos, compañeros de trabajo o familiares. Ahora bien, en muchas ocasiones se emplea este término con su significado limitado, es decir, parte de su contenido queda ensombrecido. En este sentido, podríamos decir que se suele hablar […]

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REDES SOCIALES: ¿NOS ACERCAN O NOS ALEJAN?

Las redes sociales (RRSS) son estructuras sociales situadas dentro del mundo digital. Dichas redes están formadas por grupos o comunidades de individuos relacionados en base a algún criterio (amistad, familia, trabajo, etc.). Formar parte de alguna de las RRSS actuales puede aportarnos beneficios importantes. Por ejemplo, estas redes permiten que sus integrantes entren en contacto, […]

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EN BUSCA DE LA SERENIDAD

Serenidad, calma, paz interior… Son estados que a veces se tornan inalcanzables por todo lo que puede acontecer a nuestro alrededor: conflictos, discusiones, presiones, pérdidas… Y lo cierto es que todos poseemos en nuestro interior un espacio donde poder conectar con esa serenidad, un espacio que no desaparece incluso aunque, en un momento dado, todo […]

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SI ME ACEPTO Y ME QUIERO… ¿SOY NARCISISTA? El arte de valorarnos sin sentirnos mal por ello.

«Es imposible la salud psicológica, a no ser que lo esencial de la persona sea fundamentalmente aceptado, amado y respetado por otros y por ella misma». (A. Maslow) Burns define la autoestima como el “conjunto de las actitudes del individuo hacia sí mismo”. Entendiéndose por «actitud» una pauta más o menos estable y coherente de […]

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Asertividad: clave en nuestra Autoestima

Se suele entender la asertividad como la capacidad de decir «sí» o «no» en el momento adecuado pero, aunque esto es importante e implica asertividad, ésta va más allá. Se trata de una habilidad y estilo de comunicación que se sitúa entre la agresividad y la pasividad. Implica reconocer y expresar los propios derechos, sentimientos, […]

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Psicólogos autoestima: Valorarse a uno mismo

Psicólogos Autoestima La autoestima es una herramienta más que necesaria para tener una vida mental sana y poder desenvolvernos de la mejor manera posible en el día a día de esta sociedad moderna y acelerada. Tener buena autoestima no tiene que ver tanto con la vanidad o con el egocentrismo como con el saber valorarse […]

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